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塩サバは骨を抜き、そぎ切りする。
玉ねぎは縦薄切りに、にんじんは斜め切りしてからせん切り、セロリは4cm長さのせん切りにする。セロリの葉は粗みじん切り
ボウルに漬け汁の材料を合わせ、切った野菜を漬ける。
水けをペーパータオルで拭き、ブラックペッパーをふって小麦粉をまぶす。フライパンに油を熱し、あじを入れて両面を揚げ焼きに。
カリッと焼き上がったら、油をきってバットに並べ、1の野菜を★の漬け汁ごとかけて、約5分漬け込む。
揚げ焼きにしたあじはバットに並べ、野菜を漬け汁ごとおおうようにかけ、よく味をなじませる。