腸炎回復ごはん　冷凍たらキャベツぽん酢

冷凍のままのたらで作ればパサパサにならずにふっくら仕上がりました。

腸炎療養中、しんどい時にすぐできて消化に良い料理を考えました。回復に必要なタンパク質がしっかりとれます。私は時短のためにキャベツも冷凍（カット野菜）を使います。