えんどう豆と焼き長芋の鰻和えの画像

Description

鰻まみれ!えんどう豆も長芋も旨い!

材料

160g(タレを含む)
えんどう豆(生)
150g
・蒲焼のタレ(1袋)
15g(大さじ1)
100cc
山椒
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    えんどう豆は生のまま鍋に入れ、鰻のタレ1袋と水100ccを加えて、蓋をして、弱火で15分煮ます。

  2. 2

    写真

    煮詰まったら、そのまま冷めるまで蓋をしたまま置いておきます。

  3. 3

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    長芋は乱切りにします。テフロン加工のフライパンに油をひかず、強火にかけます。

  4. 4

    写真

    各面に焼色が付くように転がしながら、5分ほど焼いてください。

  5. 5

    写真

    下味を付けたえんどう豆と、焼いた長芋と、刻んだ鰻を合わせて、出来上がりです。

コツ・ポイント

蓋をして、弱火でじっくりと煮詰めた後、えんどう豆に味が染み込むまでゆっくり冷ますのがポイントです。

このレシピの生い立ち

長芋を焼くことで、時間が合わない家族が食べる時でもアクが出ず長持ちします。夏に負けない身体作りに、旬のえんどう豆をたっぷり!鰻は少なめですが、鰻まみれにできました(笑)
タレが足りなければ、仕上げに山椒と共に追加して下さい。
レシピID : 6810425 公開日 : 21/06/03 更新日 : 21/06/03

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