乾麺でつるつる!☆夏野菜の冷やしうどん

乾麺でつるつる!☆夏野菜の冷やしうどんの画像

Description

揚げ焼きナスとズッキーニ、フレッシュなトマト♪乾麺うどんのつるつる喉ごしで蒸し暑い日にも食が進みますよ!【かしましめし】

材料 (1人分)

めんつゆ(希釈用)+水
200㏄
お好きな量
お好きな量
1/2個
2枚
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

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    乾麺うどんです。細くてつるつるなので、冷やしうどんには最適です。

  2. 2

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    たっぷりの湯を沸かし、規定の時間茹でます。

  3. 3

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    フライパンにサラダ油を多目に熱して、5ミリ厚さの輪切りにしたナスとズッキーニを揚げ焼きします。両面こんがりとね♪

  4. 4

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    トマトは食べやすくカット。
    大葉も細く切っておきます。

  5. 5

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    お好みのめんつゆを冷水で希釈して200㏄用意します。

  6. 6

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    うどんが茹で上がったらザルにあげ、冷水でよく冷やし洗いします。

  7. 7

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    冷えたうどんの水を切りお皿に移します。3のなすとズッキーニ、トマトをのせ、めんつゆをかけて大葉を散らせば完成です。

  8. 8

    だしを飲みながら食べ進めると、より美味しく頂けます。
    れんげ又は大きめのスプーンを添えて召し上がれ~♪

コツ・ポイント

水洗いしたうどんとトマトの水分で、若干味が薄まりますが、最初から濃い味にしすぎると、夏野菜の風味がわからなくなるかも。
一口食べてみて、薄いかなーと思ったら、めんつゆを後から少し足して混ぜてお召し上がりくださいませ!

このレシピの生い立ち

日持ちするからとずっと戸棚で眠っていた乾麺うどん。うどんのもちもち感はないけれど、それがかえって蒸し暑い季節には食べやすいのでは? ワンパターンになりがちなうどん献立からの脱却です。
( ・_・)v
レシピID : 6810642 公開日 : 21/06/02 更新日 : 21/06/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ふたごゆき
彩り綺麗で夏にぴったりのレシピ♪乾麺のうどんもさらりと食べやすく美味しかったです♡

レポありがとうございます。夏場は野菜室の野菜たちも傷みやすいので、どっさりのせて消費できるので一石二鳥です(^o^)

初れぽ
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カナ1988
つるつると野菜も一緒に沢山食べる事ができました。さっぱりしていて美味しかったです✨汁をかけた写真を撮り忘れました...。