バタフライピーのデトックスウォーター
Description
バタフライピーのお茶を使った美しいデトックスウォーターです
taechi309
材料
（4人分）
お湯
1000cc
バタフライピーティーバッグ
2個
お好みのフルーツ
適量
苺、オレンジ、ピンクグレープフルーツ、レモン、ブルーベリー、りんご、キウイなど
お好きな量
お好みのハーブ
適量
ミント
お好みです
作り方
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1
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お湯を沸かしてバタフライピーのティーバッグを入れ抽出して冷ます。冷えたらフルーツやハーブを入れる
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2
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半日ほど漬け込んだら出来上がり
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3
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レモンを入れると紫色に変わります
これは問題ありません
アントシアニンの色素がレモンの酸で変化することにより起こります
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4
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バタフライピーの効能
抗酸化作用
疲れ目の回復
美白効果
アンチエイジング
がんや生活習慣病の予防
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5
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注意！妊娠中、生理中の方および怪我など出血がある場合はバタフライピーの摂取はおやめください
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コツ・ポイント
果物や水溶性の野菜をバタフライピーのお茶に漬け込むだけ
ただ注意点がありますのでレシピをご確認ください
ただ注意点がありますのでレシピをご確認ください
このレシピの生い立ち
花粉症、アレルギーのためのデトックスウォーターをバタフライピーで楽しみたくて作りました
このレシピの作者
taechi309
