サラダ代わりにもやしとニラのナムル

サラダ代わりにもやしとニラのナムルの画像

Description

サラダ、おつまみ、に もう一品ほしいときに
ささっとできて しかも好評ですよ。

材料 (4人分くらい)

一袋
1把
ごま油
小さじ2
小さじ2/1
ニンニク(チューブ)
3センチ

作り方

  1. 1

    お湯を沸かしてもやしを1分茹でる。このとき蓋をしておくこと。
    ニラを4〜5センチに切って入れ軽く湯がく。

  2. 2

    もやしとニラをざるにあげ、冷水につけあら熱を取る。水気を切ってボールにあける。

  3. 3

    塩 ニンニク ごま油を入れ、 手でよく混ぜる。

  4. 4

コツ・ポイント

できあがりに ごまを振ってもおいしいですよ。
ちょっと気分を変えるときお醤油をちょっとたすと風味が
変わって 違う味になります。

このレシピの生い立ち

もやしのナムルの変形で ちょっと違ったナムルができます。
レシピID : 681781 公開日 : 08/11/13 更新日 : 08/11/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (12人)
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ショコランラ
美味しくできました☆息子にも大好評♪
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☆HIFu★
ニンニクがきいてて美味しかった☆子供はニンニク抜きで食べました☆

つくれぽありがとう。お醤油たらすと味変わりますよ。

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すみすみそ
お鍋のお供に☆簡単だしあっさり食べれてごちそうさまでした♪

つくれぽありがとうございます。他の野菜でも試してくださいね。

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Nazu_Moon
おいしくって食べやすかったです。しかも簡単☆

つくれぽありがとうございます。次はちょっとお醤油プラスで。