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ポリ袋で簡単、小松菜と油揚げ煮

ポリ袋で簡単、小松菜と油揚げ煮の画像

Description

あと一品欲しいと言うときに最適です。

材料

小松菜
2本
油揚げ
1/2
めんつゆ2倍濃縮
大さじ1と1/2
高密度ポリエチレン
1袋

作り方

  1. 1

    写真

    小松菜3cm幅に切る。油揚げ1cm幅に切る

  2. 2

    写真

    全ての材料を高密度ポリエチレンにいれ、めんつゆを入れる

  3. 3

    空気を抜き袋をむすぶ

  4. 4

    沸騰したお湯に耐熱皿をしき弱火で10分ぐつする。

  5. 5

    写真

    完成

コツ・ポイント

災害時にも使える調理法ポリ袋クッキングです。

このレシピの生い立ち

煮物が得意でない方でも簡単時短でできます！
レシピID : 6818422 公開日 : 21/06/07 更新日 : 21/06/07

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あべの親子防災部
ポリ袋で簡単、小松菜と油揚げ煮
by あべの親子防災部