パリッと揚げ麺の中華あん(卵乳小麦無)

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Description

グルテンフリー、アレルギー対応。無塩の乾麺をサッと揚げて、野菜の中華あんをたっぷり。とろみ付もソルガム料理ミックスで

材料

中野産業ホワイトソルガムの「みじかいソル麺」
1袋(200g)
揚げ油
適量
 
中華スープ
200㏄
お好みの野菜(人参・白菜・きのこ等)
適量
中野産業ホワイトソルガムの料理用ミックス粉(又はホワイトソルガム粉)
約 大さじ1
少量
*料理用ミックス粉を水で溶き、とろみ付けに使って下さい。ミックス粉の量は、野菜の水分やお好みで加減して下さい。ダマにならず使いやすいです

作り方

  1. 1

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    ソルガム100%の「短いソル麺」無塩 

  2. 2

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    ①を油でサッと揚げ、油をきっておく

  3. 3

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    お好みの野菜を中華スープで煮る。水溶きした「料理用ミックス粉」を加えトロミをつけ、中華あんを作る

  4. 4

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    ②に③の中華あんをかけてどうぞ!

  5. 5

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    水溶き「料理ミックス粉」(又はソルガム粉)でとろみ付。ダマにならない

コツ・ポイント

「みじかいソル麺」はソルガム100%無塩の乾麺。茹でても揚げても美味しい。油に入れると2~3分できつね色に揚がります。野菜たっぷりの中華あんをかけて栄養たっぷりの一品に。「料理用ミックス粉」はダマにならないので水溶きして簡単とろみ付けに

このレシピの生い立ち

アレっ子お母様方から「卵乳小麦米粉無で子供が食べ易い麺がほしい」という声からの商品。苦みやえぐみがなく無塩、食物繊維やMg、Fe等豊富。ご家族皆様でお召し上がりいただけます。
レシピID : 6819913 公開日 : 21/06/16 更新日 : 23/01/27

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