パリッと揚げ麺の中華あん(卵乳小麦無)
Description
グルテンフリー、アレルギー対応。無塩の乾麺をサッと揚げて、野菜の中華あんをたっぷり。とろみ付もソルガム料理ミックスで
材料
中野産業ホワイトソルガムの「みじかいソル麺」
1袋(200g)
揚げ油
適量
中華スープ
200㏄
お好みの野菜(人参・白菜・きのこ等)
適量
中野産業ホワイトソルガムの料理用ミックス粉(又はホワイトソルガム粉)
約 大さじ1
少量
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*料理用ミックス粉を水で溶き、とろみ付けに使って下さい。ミックス粉の量は、野菜の水分やお好みで加減して下さい。ダマにならず使いやすいです
作り方
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1
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ソルガム100%の「短いソル麺」無塩
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2
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①を油でサッと揚げ、油をきっておく
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3
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お好みの野菜を中華スープで煮る。水溶きした「料理用ミックス粉」を加えトロミをつけ、中華あんを作る
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4
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②に③の中華あんをかけてどうぞ!
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5
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水溶き「料理ミックス粉」(又はソルガム粉)でとろみ付。ダマにならない
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コツ・ポイント
「みじかいソル麺」はソルガム100%無塩の乾麺。茹でても揚げても美味しい。油に入れると2~3分できつね色に揚がります。野菜たっぷりの中華あんをかけて栄養たっぷりの一品に。「料理用ミックス粉」はダマにならないので水溶きして簡単とろみ付けに
このレシピの生い立ち
アレっ子お母様方から「卵乳小麦米粉無で子供が食べ易い麺がほしい」という声からの商品。苦みやえぐみがなく無塩、食物繊維やMg、Fe等豊富。ご家族皆様でお召し上がりいただけます。