生の小松菜のニンニクチップサラダ♪

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Description

生の小松菜がムシャムシャ食べられる、栄養満点のサラダです。

材料 (3人分)

1束
ニンニク(スライス)
2〜3片分
すりごま
大さじ1〜
★ドレッシング
ごま油(ニンニク油)
大さじ2
醤油
大さじ1
ハチミツまたはメープルシロップ
大さじ1/2
大さじ1
コチュジャン
大さじ1/2
コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ごま油、スライスしたニンニクを弱火にかけてニンニクチップを作り、ニンニクを取り出し油と分けておく。

  2. 2

    醤油、ハチミツ、酢、コチュジャン、コショウ、ニンニク油を混ぜ、ドレッシングを作っておく。

  3. 3

    洗った小松菜は4センチ長さにざく切り。株元の土が残っていないか注意。

  4. 4

    写真

    食べる直前に小松菜にドレッシングとすりごまを和え、ニンニクチップを飾る。

コツ・ポイント

ニンニクチップは焦げないように、弱火で気長に焼いてください。小松菜はしばらく水に浸けておいてから調理するとよりパリッとします。

このレシピの生い立ち

小松菜を生で食べるには?と考えました。
レシピID : 6826208 公開日 : 21/06/13 更新日 : 21/06/13

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1 (1人)
初れぽ
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メイプル⌘
小松菜とにんにく合いますね♩おいしかったです(^^)