甘〜い♪グリーンスムージー
シンジのお料理メモ
作り方
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1
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バナナ、リンゴ、小松菜2束、牛乳、無糖ヨーグルトを用意します。
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2
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小松菜を、細かく切ります。
ニンジンを、1／4ほど足しても美味しいです。
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3
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ニンジンも細かく切って、
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4
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牛乳を200mlを計って、
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5
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無糖のヨーグルト100gも、入れまして、
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6
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小松菜とニンジン（あれば）も投入。
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7
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リンゴを細かくカットして、
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8
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バナナを小さくちぎって、リンゴと一緒に入れます。
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9
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ブレンダーで混ぜて、
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10
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ポッカレモンを大さじ1と、ハチミツを、大さじ1ほど足して、混ぜたら、
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11
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出来上がり(^ ^)
しっかり冷やしてから、召し上がって下さい。
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コツ・ポイント
味は、フルーツとレモンヨーグルトのドリンクです。
不思議なことに、野菜の臭みは、ほぼ無いです。
ヨーグルトは多めが、美味しいです。
ハチミツは無くても、十分甘いです。
しっかり冷やした方が、美味しいです。
不思議なことに、野菜の臭みは、ほぼ無いです。
ヨーグルトは多めが、美味しいです。
ハチミツは無くても、十分甘いです。
しっかり冷やした方が、美味しいです。
このレシピの生い立ち
他の人のレシピを見て、作ってみたら予想以上に美味しかったので、ニンジンを足して、備忘録に♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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