うま！オートミールde温玉しらすアボカ丼

Name: うま！オートミールde温玉しらすアボカ丼
Yield: 1人分
Ingredients: オートミール 30g; アボカド 1/2個; しらす干し 25g; 温玉 1個; ねぎ(あれば) 適量; わさび 適量; 醤油 適量

Description

まるでネギトロ丼！旦那も喜ぶオートミールを簡単に美味しく食べれるダイエットレシピ。体に良い脂質を取りいれて綺麗に痩せよう

30g

1/2個

25g

1個

適量

わさび

適量

醤油

適量

あれば、しそや白ゴマなどの薬味を添えても美味しいです。
マグロが安い時にはしらすと変更すると、味も栄養もグレードアップ！
オートミール倍量で食べたいくらいうまい

冷蔵庫にあるあまり食材で、オートミールを美味しく食べれる丼メニューを開発中。

レシピID : 6826976 公開日 : 21/06/13 更新日 : 21/07/20