オートミールのキンパおにぎらず♪
作り方
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1
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キムチを刻んで耐熱容器に入れる、オートミール、ツナ、焼肉のタレ、水、キャベツ入れ軽く混ぜ蓋して600wで2分半チン!
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2
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よくかき混ぜ、ラップの上に海苔を敷きチンした中身を半量四角く入れていく、チーズを乗っけてもう半量!
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3
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海苔を四角く畳んでラップして600wで1分チンして半分に切って完成!熱いので火傷に注意。
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4
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5
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コツ・ポイント
最後の1分チンは省いても大丈夫です!
このレシピの生い立ち
オートミールにハマってほかの食べ方を探して。