簡単に朝食小魚ちりめんじゃこ子供おつまみ

ちりめんじゃこ、煮干し、など乾燥してる系の小魚を用意

ワンカップ酒の空き容器など蓋をしてシェイクできる入れ物用意

小魚を乾煎りします 5-10分くらい

ちょっと焦げがつくくらいで良し

乾煎りした小魚を4へ投入(割り箸お箸などで)

上からごま油
ゴマをかけ　ラップー蓋をしてシェイク！

朝ごはん　パンのお供にも常備食としています！娘三歳もよく食べます！