ひじきの中華炒め
Description
ご飯のおかずになる副菜です。
さらにコーンを入れると赤、黄、緑で彩りもよくなります。
さらにコーンを入れると赤、黄、緑で彩りもよくなります。
管理栄養士☆4児の母
作り方
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1
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乾ひじきを戻しておく
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2
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にんにくを炒めて香りが出てきたら、その他も入れ炒める
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3
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味付けして完成
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コツ・ポイント
ひじきから水分が出るので、強火で炒めるとべちゃっとしません！
このレシピの生い立ち
ひじきは煮物、サラダ‥
栄養価の高い、ひじきレパートリーを増やすために☆
栄養価の高い、ひじきレパートリーを増やすために☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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