【離乳食初期】レンジでほうれん草ペースト

ほうれん草の葉の部分だけを1口大に切る。

5分ほど水にさらしてアク抜きをする。

ほうれん草が浸るくらい水を加えて600w3分レンジでチン。

裏ごし器で裏ごしする。

湯ざましで適度に伸ばしてペーストにする。

小分けにして冷凍ストックしておくと便利です。