クロソイ メウンタン / 黒ソイ チゲの画像

Description

クロソイ メウンタン 作り方 / 黒ソイ チゲ / 韓国海鮮鍋 | Spicy Rockfish Stew Recipe

材料 (3人分)

クロソイ メウンタン 材料
クロソイ
1尾(2kg)
200g
1束
1/4
唐辛子
2本
少々
タレ 材料
コチュジャン
大さじ1
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
清酒
大さじ1
ニンニク
大さじ1
唐辛子粉
大さじ2
胡椒
少々
だし 材料
煮干し
10尾
ひつ摘み
2枚
900ml

作り方

  1. 1

    写真

    大根を薄く切り、4等分に切る

  2. 2

    写真

    セリは茎の部位を4cmの長さに切る

  3. 3

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    ネギを斜め切りにする

  4. 4

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    唐辛子を斜め切りにする

  5. 5

    写真

    タレ 材料でタレを作る

  6. 6

    写真

    だし 材料でだしを作る

  7. 7

    写真

    だし 材料でだしを作る

  8. 8

    写真

    だしを5分ほど煮込んだあと、だしパックを取り出す

  9. 9

    写真

    だしに大根を入れる

  10. 10

    写真

    だしが沸騰したら、タレを入れる

  11. 11

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    合間にアク抜きをする

  12. 12

    写真

    塩で味を整える

  13. 13

    写真

    大根にある程度火が通ったら、下処理したクロソイを入れる

  14. 14

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    クロソイに火が通ったら、豆もやし(ひげ根と豆を取り除いた)を入れる

  15. 15

    写真

    セリを入れる

  16. 16

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    最後にネギ, 春菊, 唐辛子を入れて完成

  17. 17

    写真

    Youtube公開中-->
    https://youtu.be/JBabpFqVGZo

コツ・ポイント

1. 魚を長く煮込み過ぎない
2. セリは茎の部位だけ使う

このレシピの生い立ち

クロソイ メウンタン 作り方 / 黒ソイ チゲ / 韓国海鮮鍋 | Spicy Rockfish Stew Recipe | Olive家の簡単レシピ
レシピID : 6837103 公開日 : 21/06/20 更新日 : 21/06/20

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