【美肌レシピ】生芋こんにゃくのピリ辛炒め

【美肌レシピ】生芋こんにゃくのピリ辛炒めの画像

Description

うちの定番、美肌のための作り置きレシピ。
ピリ辛のこんにゃくは、ごはんもお酒にもよく合います。

材料

★ごま油
適量
★鷹の爪
お好みで
★しょうがチューブ
2cmくらい
●白だし
大さじ2
●酒
大さじ2

作り方

  1. 1

    生芋こんにゃくを一口大にカットして、お湯でアク抜きをしたらザルに上げる。

  2. 2

    ①をフライパンに入れて火をつけ、水分を飛ばしたら、★を入れて炒める

  3. 3

    ②に辛みの出た油が回ったら、●の調味料を入れて、水分がなくなるまで煮詰める

コツ・ポイント

普通のこんにゃくでも美味しいですが、生芋こんにゃくを使うことで美肌成分『セラミド』を摂ることができます。

このレシピの生い立ち

こんにゃくがあまり好きではなかったのですが、食べ物からセラミドを取りたくて。これならぺろっといけちゃいます!
レシピID : 6838250 公開日 : 21/06/21 更新日 : 21/06/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート