マグロとアボガドのたたき風サラダ
ＭＣリン
作り方
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1
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マグロは大きければ半分に切ってフォークで刺し、ガスコンロの直火で前面まんべんなく焼きます。
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2
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玉ねぎはスライサーでみずにさらし絞る。ほかの野菜と一緒にボールであわせる。
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3
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ドレッシングの材料をまぜまぜ。
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4
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彩りよく、綺麗におさらに野菜を盛り、ななめに切ったマグロとアボガドを交互に盛ます。
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5
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ドレッシングを添えて出来上がりよ＾＾
簡単ね＾＾
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コツ・ポイント
コツなんてないけど・・・あっ、マグロは焼きすぎない事です！！
と、アボガドは完熟を選んでね＾＾
と、アボガドは完熟を選んでね＾＾
このレシピの生い立ち
質のいいのじゃなく、解凍マグロや安いビンチョウマグロで十分ですよ。
アボガドとタップリの野菜ネギとニンニクのドレッシングで栄養も満点！
子供からお年寄りまで楽しめるお料理ですよ＾＾
アボガドとタップリの野菜ネギとニンニクのドレッシングで栄養も満点！
子供からお年寄りまで楽しめるお料理ですよ＾＾
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ＭＣリン
