越の宝石の棒棒鶏サラダ【JA福井県】

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Description

福井県産ミディトマト『越の宝石(じゅえりー)』のヘルシーレシピです♪ ダイエッター必見です。

材料 (4人分)

越の宝石(輪切り)
8個
中4個
●ねりごま
大さじ2
●しょうゆ
大さじ1
●てんさい糖
小さじ1
●コチュジャン
大さじ1

作り方

  1. 1

    ●は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    ささ身はゆで、氷水にとってほぐし、キッチンペーパーで水分を拭きとって●で和える

  3. 3

    器にトマト、越の宝石、ズッキーニを彩りよく敷き、ささ身を盛りつける。

コツ・ポイント

ささ身の水切りを十分にして、ごまだれと和えましょう。
意外に辛みはマイルドです。

このレシピの生い立ち

JA福井県・農産物直売所限定販売の『越の宝石(じゅえりー)』のヘルシーレシピです♪

ピリ辛ささ身とフルーティーなトマトがよく合います。

『越の宝石』は8月頃まで販売予定です♪
レシピID : 6848172 公開日 : 21/06/29 更新日 : 21/07/09

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