つめた～い！タンブラーで緑茶♡
Description
うまみたっぷりの緑茶♡カテキンの力で口の中の細菌に抗うこともできる！つめたーく冷した緑茶を喉に流し込む贅沢を堪能しよう。
Kikkooo2
材料
（タンブラー１本分（300ml））
緑茶の茶葉
2グラム
お湯
200ml
氷
10個
作り方
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1
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お湯を沸かす。沸ききる手前で沸かすのをやめるか沸かしたお湯を少し冷ます。温度でいうと70℃〜80℃位。
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2
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茶葉を耐熱の容器に入れ、お湯をそそぎ５分。
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3
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氷を入れたタンブラーに茶漉しで漉しながらお茶をそそぐ。
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コツ・ポイント
茶葉と氷の量はお好みで増減してください。
このレシピの生い立ち
緑茶で歯周病菌が減るということを知ってから緑茶をよく飲むようになりました。冷たく冷えた緑茶はほんとにおいしい♡外出時もタンブラーで持ち歩いてオーラルケアしてます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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