レンジで7分!簡単!!鶏チャーシュー

レンジで7分!簡単!!鶏チャーシューの画像

Description

調味料を揉み込んだら、
電子レンジで7分!!
簡単で美味しい主菜です♪
ご飯の上に乗せて、丼もオススメ♡

材料 (2~3人分)

2枚(約380g)
☆ごま油
大さじ1
☆しょうゆ
大さじ1
☆おろしにんにく    (チューブ)
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱容器に、鶏もも肉と☆の調味料を入れ、ビニール手袋で良く揉み込み、皮を下にする。

  2. 2

    写真

    ふんわりとラップをして、電子レンジ(600w)で6分加熱したら、裏返して、更に1分加熱する。

  3. 3

    写真

    食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    写真

    ご飯の上に乗せたら、鶏肉のチャーシュー丼になります!!(付け合わせは、お好みで♡)

コツ・ポイント

調味料を良く揉み込むと、
美味しいです!
ビニール手袋がなければ、
ポリ袋で揉み込んでもOK!!

このレシピの生い立ち


レンジで簡単に、美味しい主菜を求めて作りました!!
主人にも、娘(3歳)にも大好評の味でした♡
レシピID : 6857705 公開日 : 21/07/06 更新日 : 21/07/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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プー♡
インスタで拝見した作り方と全く同じだったので作りました⭐︎美味しかったです!
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kinkinsan
脂も落ちてヘルシーですね♪
初れぽ
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さっちゃん♡♡♡
レンチンで、鶏チャーシュー!最高に簡単すぎてしかも、美味しい〜