彩り野菜と楽しむひつまぶし風カレー
Description
うなぎに合わせた和風だしがポイント!山椒をたっぷりかけて召し上がれ。
材料
(3人分)
「ハウス スープカリーの匠(濃厚スープ)119g」
1箱
うなぎの蒲焼き
1尾
各1/3個
1本
1本
6本
オリーブオイル
大さじ1+大さじ1
塩・こしょう
各少々
1/2個分
1/2本分
にんにく(スライス)
1片分
かつおだし(食塩不使用)
700cc
粉山椒
適量
お茶碗3杯分
作り方
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1
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①玉ねぎは耐熱皿に広げ、600wの電子レンジで1分程加熱する。
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2
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②鍋にオリーブオイル大さじ1・にんにくを入れ炒め、香りが立ったら、
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3
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1・にんじん・塩2つまみ(分量外)を加えて、玉ねぎが色づくまで炒める。
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4
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③2にかつおだし・「特製濃厚スープ」2袋を加え弱火で15分程煮込む。
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5
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④パプリカ1cm幅、斜め半分に、なす・ズッキーニは1cm幅の輪切りにする。
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6
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⑤フライパンにオリーブオイル大さじ1をひき、4を炒め、軽く塩・こしょうする。
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7
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全体的にしんなりしてきたらオクラ・「香りスパイスオイル」を1/2袋加え、1・1/2袋は3の仕上げに加える。
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8
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(オクラ3本は縦半分に、残りは輪切りにする)
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9
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⑥うなぎは電子レンジで温め、1cm幅程度に適量、残りは刻んで、ご飯に混ぜ器に盛る。
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10
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⑦ご飯の上に5・1cm幅のうなぎを彩り良く盛り付け、3を添える。お好みで「辛味調整スパイス」や粉山椒を振る。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
阪急オアシスキッチンステージスタッフ考案の、日本各地のご当地食材&グルメと、日本の国民食カレーのコラボレーション!ご当地豊かなカレーレシピをご紹介!