減塩マグロ醤油バターソテー
麦茶ちやん
作り方
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1
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マグロを、食べやすいように、カット。マグロに、黒胡椒つける。
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2
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フライパンに、バター、ニンニクを入れて、マグロ入れて、側面を、焼く
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3
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全側面焼いたら、醤油。お皿に、おいて、大葉
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コツ・ポイント
胡椒と、小さじの、調味料。より減塩できます。大葉も、減塩の、ポイント
このレシピの生い立ち
親の病気から、考えたレシピ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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