チーズ入りポテト焼きの画像

Description

おかずやおやつにぴったり!

材料 (1人分)

100g(大1/2個)
10g
高たんぱく質&減塩カットチーズ5(500g)
20g
15ml
小さじ1/4
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮つきのまま薄い半月切りにして茹で、水気を切ってつぶす。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにして、電子レンジ(600W)で約1分加熱する。

  3. 3

    1、2、ツナ缶(缶汁を含む)、片栗粉を混ぜ合わせ、牛乳で硬さを調節する。

  4. 4

    写真

    さらに塩こしょう、「高たんぱく質&減塩カットチーズ5(500g)」、コーン、乾燥パセリを加えて混ぜる。

  5. 5

    4を小判型にして、フライパンにバターを溶かし、両面をきつね色に焼く。

コツ・ポイント

材料には火が通っているため、バターで焼く際は焦がさないように注意してください。ご自宅でお試しいただく場合は、多めに作り冷凍保存しておくと便利です。

このレシピの生い立ち

兵庫県栄養士会様にご監修いただきました。
保育・介護施設の給食向けレシピです。
※当レシピ及び画像の二次使用(複製、改ざん等を含む)はお控えください。
レシピID : 6866160 公開日 : 21/07/13 更新日 : 23/09/13

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