玉ねぎ山芋チヂミの画像

Description

冷蔵庫の残り物で楽しくヘルシーにチヂミ!

材料 (5,6人分)

400g
サラダ油
適量
おこのみ焼き粉
250g
3個
大さじ10
細切り唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎを千切りし、山芋を千切りする

  2. 2

    お好み焼き粉と卵と1と水を混ぜる

  3. 3

    油をひいて、火をかけ、2を流し込み、フライパンで焼いていく

  4. 4

    食べやすく四角に切り、細切り唐辛子とコチュジャンを添える

コツ・ポイント

千切りがサクサクのポイント

このレシピの生い立ち

あるもので

ラジオ認知症介護ラプソディ毎週(木)25時

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アーカイブ
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レシピID : 6872351 公開日 : 21/07/29 更新日 : 21/07/29

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