甘栗お赤飯♪簡単炊飯器もち米炊き込みご飯
Description
簡単おすすめ♪食物繊維・葉酸・マンガン・ビタミンCを含む栗♪食物繊維・銅・カリウム・マグネシウムを含む小豆
漢方薬のタカキ大林店
作り方
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1
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材料を用意する。もち米・白米は洗ってザルにあげておく。
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2
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井村屋赤飯用小豆を汁ごと入れる。水を白米の３合分入れる。
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3
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剥いた甘栗を入れる
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4
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塩を入れる
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5
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白米の普通炊きで１回炊く
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6
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全体にさっくり混ぜる
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7
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出来上がり！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
あずき（赤小豆）
性味：甘・酸・平
帰経：心・小腸
効能：利水除湿・解毒排膿
適応症：浮腫み・腹水・脚気・熱毒瘡瘍
栗
性味：甘・温
帰経：脾・胃・腎
効能：健脾止瀉、補腎強筋、活血止血
適応症：脾虚、腎虚、出血
性味：甘・酸・平
帰経：心・小腸
効能：利水除湿・解毒排膿
適応症：浮腫み・腹水・脚気・熱毒瘡瘍
栗
性味：甘・温
帰経：脾・胃・腎
効能：健脾止瀉、補腎強筋、活血止血
適応症：脾虚、腎虚、出血
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