胡瓜と干し海老のスープの画像

Description

夏、味噌汁が飲みたくない時にピッタリのスープです。育ち過ぎの胡瓜でも美味しい。冷たくしても美味!低カロリーでダイエットに

材料 (2人分)

1本
鶏がらスープの素
小匙4
生姜(すりおろし)
チューブなら1㎝くらい
ねぎのみじん切り(なくても)
適量

作り方

  1. 1

    胡瓜は縦半分に切り、さらに5mm幅に半月切りにします。

  2. 2

    鍋に鶏がらスープの素、生姜、1の胡瓜、水400cc、干し海老を入れ、沸騰するまで煮ます。

  3. 3

    火を止め、胡瓜を楊枝刺してみて、スーっと通ればいいです。固いようなら、さらに火を通します。

  4. 4

    最後にネギのみじん切りを散らして、出来上がり!あれば、胡麻を散らしても。

  5. 5

    味が足らない時は、醤油をたらして下さい。
    ごま油を少し加えると、中華風になります。

  6. 6

    中華用の干し海老を使う時は、水で戻し、その水をスープ用に使ってください!

  7. 7

    育ち過ぎの胡瓜は、少し皮が固いので、縞になるよう、ピーラーで、剝いて下さい。

コツ・ポイント

市販されてる胡瓜のサイズの分量なので、
育ち過ぎの胡瓜の場合は、スープの分量を増やしてください。
写真は、素干しのオキアミを使ってます。

このレシピの生い立ち

家庭菜園の胡瓜が育ちすぎたので、冬瓜料理ののイメージで干し海老でスープにしたら、美味しかった。
レシピID : 6882538 公開日 : 21/07/27 更新日 : 21/07/28

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初れぽ
写真
ハチワレねこ
鶏ガラだしが足りなかったのでいわしエキス入れたらオリエンタルな良い仕上がりに!えのきも入れて栄養アップ(^^)b