ししゃもとおかひじきの和風ペペロンチーノ

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Description

食欲そそる和風パスタで暑い夏を乗り切ろう!!
海苔をちらして海のパスタにしても◎
ししゃもは新鮮だとよりGood!!

材料 (2人分)

8尾くらい
1パックくらい
1本くらい
ニンニク
たっぷり
唐辛子
お好みで
2束
オリーブオイル
多め
しょうゆ
大さじ2~
塩(天然塩がオススメ!)
少々
カイエンペッパー
お好みで

作り方

  1. 1

    (ししゃもは焼いておく)
    多めのオリーブオイルでスライスしたニンニクを炒める。
    こんがりしたらニンニクだけ取り出す。

  2. 2

    ザク切りにしたししゃもを入れ軽く炒める。
    (量はお好みで。多いとしょっぱくなる)

  3. 3

    水で軽く洗い、ザク切りにしたおかひじきと刻んだ長ネギ、好みで唐辛子を入れ軽く炒める。
    (おかひじきはサッと炒めるまでに)

  4. 4

    茹でたパスタ+ニンニクを投入、しょうゆで味付けする。
    塩を少々入れ塩味調節(塩味薄めが◎)
    オイルを足すとよく混ざります

  5. 5

    盛り付けして最後に焼いておいたししゃもを飾れば完成!!
    豪勢に見えます!!
    (揚げニンニクはここでのせてもOK)

コツ・ポイント

ししゃもは先にまとめて焼いておくと楽チンです!その際によ~く焼くと香ばしくて美味^^
おかひじきは軽く炒めることで食感がシャキシャキして美味い!(炒め過ぎない)
おかひじきがなければ他のお野菜でもOK
栄養もバッチリとれる黄金レシピ!

このレシピの生い立ち

良いししゃもと有機おかひじきが安かった!
この2つを活かせるレシピを考えてみました。
暑い夏に元気が出るようなパスタが出来て大満足!
私は計量がめんどくさいので材料、調味料は適当です^^;
安かったものを食べる人の身体に合わせて作ります♪
レシピID : 6884962 公開日 : 21/07/29 更新日 : 21/07/29

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