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連子鯛を3枚おろしにする。
皮をはぎ、身を包丁でたたく。
塩と酒とみりんと卵を入れて、ねばりが出るまで混ぜる。
丸めて、ゆがく。
具材をきる。
鍋に出汁の素と大根と人参を入れて、火にかける。
沸騰したら小ねぎ以外の残りの具を入れて煮る。
味噌を加えて味付け。
最後に小ネギを入れて完成。