◆女優茶◆アイドル水♥大人女子Ver.♥
Description
むくみ解消・美白の『ハトムギ茶』＆リラックス・身体が良い香りになる（体臭予防）の『ジャスミン茶』で大人女子用にアレンジ♥
＊nowa＊
材料
（お一人様分）
作り方
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1
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タンブラーボトルに①～③を入れる
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2
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ミネラルウォーターをやさしくゆっくりと注ぐ♥（自分の理想の姿をイメージしながら楽しく注ぐとパワーアップ✨）
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3
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冷蔵庫でゆっくり抽出～♥（私は前日の夜に作ってます♪）
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4
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水分の摂りすぎは【水毒】の原因となるので、摂取量は身体の声を聴きながら調整♪（ガブ飲みNG❌）
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コツ・ポイント
自分の身体の声に耳を傾け、身体と対話しながら、その時々で必要とするものを摂取することが、自分だけの美と健康に繋がると感じてます♥
このレシピの生い立ち
巷で流行の『アイドル水』を自分用にアレンジしてみました✨
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
