ズッキーニベリースムージーボウル
Description
野菜が入っているのに、とってもクリーミーで甘くておいしいお気に入りの朝食です！カリウム豊富でむくみも解消してくれます！
吉カフェ
材料
（１人分）
半分
２分の１カップ
３分の１カップ
１カップ
シナモン
少々
ライトココナッツミルク（アーモンドミルク）
２分の１カップ
プロテインパウダー
３分の２スクープ
お好みで
コクの実（トッピング用）
お好みで
お好みで
作り方
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1
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材料を全てブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜる。
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2
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味見して、お好みで材料を加えて見てください。甘さが欲しければバナナを追加、クリーミーさが欲しければズッキーニを追加
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3
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ボウルに盛り付け、上にトッピングを乗せたら完成！私は、ココナッツフレーク、コクの実、カカオニブを乗せました！
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コツ・ポイント
フルーツや野菜は凍らせたものを使うと、よりスムージーの食感を楽しめます。ミルクは、植物性由来のものであればなんでも良いです！プロテインパウダーはお好みの量を入れてください★
このレシピの生い立ち
アメリカでは、ズッキーニを、料理以外にも、スムージーやお菓子に使ったりします。初めは、え！スムージーにズッキーニ？って思いましたが、本当に美味しいので、ぜひ試して欲しいです！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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