魚のムニエルの画像

Description

魚のムニエルにタルタルソースをかけると栄養がプラスされます!

材料 (1人分)

1切れ
塩コショウ
少々
3g
3g
タルタルソース
15g(1/4個)
刻みパセリ
少々
塩コショウ
少々
マヨネーズ
5g

作り方

  1. 1

    魚は塩コショウして小麦粉をまぶして焼く。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにして、水にさらす

  3. 3

    茹で卵をつぶして、2のたまねぎ、刻みパセリ、塩コショウ、マヨネーズを混ぜ合わせる。

  4. 4

    魚にタルタルソースをかけて、盛り付ける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

タルタルソースがあると、子どもたちが魚料理もおいしく食べてくれるし、栄養もアップされてgood。
レシピID : 6908970 公開日 : 21/08/18 更新日 : 21/08/18

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