
かぼちゃを洗ってラップしてレンジでチン。3分くらいで様子を見てください。
チンしたかぼちゃの上の部分を包丁で切り取り、中のわたと種を取り除き、身をくりぬく。皮を破かないように注意!
くりぬいた中身をラップで包みレンジでやわらかくし、マッシャーでつぶし50gはかる(これがかぼちゃペースト)
3のかぼちゃペーストをハンドミキサーにかけ、常温のクリームチーズを加え、滑らかになったら他の材料を上から順に加え混ぜる
全て混ざったらこし器でこし、かぼちゃの器に流す。
器をアルミホイルで包み湯を張った耐熱皿に入れ180度のオーブンで15分→温度下げて160度で15分→
湯せんをはずし180度で20分焼く。
出来上がり☆
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