ダシ香るひじきごはんの天津飯の画像

Description

「おいしい!」声間違いなしの和風天津飯です。

材料 (2人分)

ショウガ
8g
14枚
こめ油(ごはん用)
大さじ1と1/3
10尾
A
少々
小さじ2
こめ油(和え用)
小さじ1
B
鶏がらスープの素
小さじ1と1/2
塩・コショウ
少々
砂糖
ひとつまみ
小さじ2
こめ油(卵用)
大さじ2
C
4個
小さじ1
出汁
大さじ2と1/2
D
出汁
300ml
小さじ2
みりん
小さじ2
薄口しょうゆ
小さじ2
少々
 
大さじ2

作り方

  1. 1

    ≪下準備≫
    【出汁】水450mlを沸かし出汁パック2袋を加え約3分間煮だします。

  2. 2

    芽ひじきは水で戻し、水気をしっかり切ります。

  3. 3

    ショウガは皮をむきみじん切りにします。大葉は6枚をみじん切りにし、残りは千切りにします。

  4. 4

    むきエビは背ワタをとり塩と酒少々(分量外)でさっともみ、水洗いして水気をふきます。

  5. 5

    フライパンにショウガとこめ油を入れて熱し、香りがたてば水戻しした芽ひじきを加えて炒めます。(※油ハネ注意)

  6. 6

    Aを入れてさっと炒め、ごはんも加えて炒め合わせます。

  7. 7

    ごはんがパラッとすればBで調味し、白ゴマとみじん切りにした大葉を加えて切り混ぜ、器に盛り分けます。

  8. 8

    卵用こめ油の半量を、熱したフライパンに混ぜ合わせたCの半量を入れ大きく円を描くように混ぜ、半熟状になれば7にのせます。

  9. 9

    残りも同様に焼きます。

  10. 10

    鍋にDを熱し、片栗粉(分量外)をまぶしたむきエビを加えます。

  11. 11

    エビに火が通れば水溶き片栗粉でとろみをつけ、餡を仕上げに上からかけます。

  12. 12

    千切りした大葉を天盛りします。

コツ・ポイント

青じそひじきごはんは卵を炒めて中に加えれば、チャーハンとしてもそのまま美味しく食べられます。

このレシピの生い立ち

築野食品の社員考案レシピ!ぜひお試しください♪
レシピID : 6916151 公開日 : 21/08/24 更新日 : 21/09/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート