つばいそとなすの煮物の画像

Description

富山県では、ブリの幼魚を「つばいそ」といいます。富山県で慣れ親しんだ「つばいそ」を使用した郷土料理です。

材料 (4人分)

つばいそ
2本
4本
しょうが
10g
だし汁
400ml
しょうゆ
50ml
みりん
50ml

作り方

  1. 1

    つばいその頭・内臓を除き、2つ切りにする。

  2. 2

    つばいその皮に切れ目を入れ、鍋に水を入れ沸騰させ湯通しする。なすも切れ目を入れる。

  3. 3

    鍋にだし汁、しょうゆ、みりん、しょうがを入れ、つばいそを入れ、落し蓋をして煮る。

  4. 4

    つばいそに味が浸みたら、なすを入れ煮る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

1人分 エネルギー量169kcal 食塩相当量1.8g
レシピID : 6917138 公開日 : 21/08/26 更新日 : 21/08/26

このレシピの作者

滑川市
富山県滑川市では、生涯を通じた食育推進をすすめております。ここでは、幼児期からのバランスのよい食習慣に繋がるような簡単朝食レシピや学校の人気献立等をご紹介します。ぜひ、ご参考ください。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ひろみつばち
富山に嫁いで3年、初めて作りました♪美味しかったです(^-^)