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Description

忘備録

材料 (1人分)

さらしあん
1ts
1ts
1/2ts
エリストール
1ts
少しだけ
150g
サイリウム

作り方

  1. 1

    全ての粉類を混ぜてから水を加えてレンジでぶくぶくさせてから冷ます

コツ・ポイント

忘備録
塩、プロテイン、ミルク、ステビア、エリストール、セイロンシナモンをかけて食べる
レンチン爆発しないように様子をきちんとみる

このレシピの生い立ち

忘備録

レシピID : 6927533 公開日 : 21/09/02 更新日 : 21/10/06

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