ダイエットに最適！グリーンカレー豆腐丼
Description
枝豆風味よせ豆腐がグリーンカレーにマッチするので美味しいです。腹持ちよくダイエットにピッタリ！（430kcal）
大ちゃんパパ。
材料
（1人分）
グリーンカレー（レトルト）
1人分
枝豆風味よせ豆腐
300g
唐辛子パウダー（お好みで）
適量
作り方
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1
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「枝豆風味よせ豆腐」の水をよく切ってから小さめの丼に入れます。豆腐を適当にほぐすとカレーと絡んでより美味しくなります。
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2
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レトルトカレーの封を開け、豆腐の上にかける。
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3
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丼にラップを被せ、電子レンジで３分間温めて、はい、できあがり！
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コツ・ポイント
豆腐は、枝豆風味よせ豆腐ではなく、普通の木綿豆腐でも構いませんが、枝豆風味よせ豆腐の方が断然美味しいです。
豆腐は水をよく切ってから入れて下さい。醤油が薄くなってしまいます。
豆腐は水をよく切ってから入れて下さい。醤油が薄くなってしまいます。
このレシピの生い立ち
ダイエットをしながらも、美味しく頂きたいと、いろいろと思いを巡らせながら考案しました。
追記:
枝豆風味よせ豆腐300gはかなりのボリューム感があります。具の量は変えずに、豆腐のみ150〜300gの間で調整して頂いても構いません。
追記:
枝豆風味よせ豆腐300gはかなりのボリューム感があります。具の量は変えずに、豆腐のみ150〜300gの間で調整して頂いても構いません。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
大ちゃんパパ。
