豚の生姜焼き弁当
作り方
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1
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玉ねぎは薄切り、豚こまには小麦粉をまぶしておく
◎タレは合わせておく
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2
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卵焼きを作る…卵に☆を入れて溶き混ぜ、ミックスベジタブルを入れてさらに混ぜる
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3
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温めたフライパンに油をひいて卵焼きを焼く(今回は20㎝フライパンを洗わずに全部調理していきます)
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4
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ハッシュドポテト…卵焼きを作ったフライパンに油を足して、ハッシュドポテトを両面こんがり焼いてアジシオを振る
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5
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豚の生姜焼き…油を少し足して1の豚を両面焼く。9割火が通ったら玉ねぎを入れ、豚肉で蓋をして蒸し焼き
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6
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火が通ったら合わせておいたタレを絡める
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7
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たいらに入れたご飯の上に、大葉を乗せ、豚の生姜焼き、卵焼き、ハッシュドポテトを並べる
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コツ・ポイント
フライパンを途中で洗わなくて済むように、汚れが少ない順に作ります
まな板も、野菜が最初。卵焼きを切るときは牛乳パックを乗せて切ってます(使い捨てできるので…)
まな板も、野菜が最初。卵焼きを切るときは牛乳パックを乗せて切ってます(使い捨てできるので…)
このレシピの生い立ち
部活引退して少し食欲が落ちた息子のためのレシピです