とろとろナスと牛肉のオイスターソース炒め
Description
少量の油で揚げ焼きにしたとろとろのナスが主役。
材料
(3〜5人分)
7〜8個
大さじ1〜2
サラダ油
適量
■
調味料A
砂糖
大さじ1
酢
大さじ1
ごま油
大さじ1
酒
大さじ1
ニンニクすりおろし
1〜2片
大さじ1
■
調味料B
オイスターソース
大さじ2 1/2
しょうゆ
大さじ2
コショウ
少々
作り方
コツ・ポイント
ナスはアク抜きせずに切ったらポリ袋に入れて片栗粉を全体に薄くまぶす。粉をまぶすと油を吸うのが抑えられ、少ない油でもトロトロの揚げ焼きができる。
ナスは量が多いので3度ぐらいに分けて揚げるが、フライパンに5ミリから1センチ弱の油で十分足りる。
ナスは量が多いので3度ぐらいに分けて揚げるが、フライパンに5ミリから1センチ弱の油で十分足りる。
このレシピの生い立ち
NHK「きょうの料理」のレシピのアレンジです。