かぼちゃとほうれん草のロールケーキ

かぼちゃとほうれん草のロールケーキの画像

Description

緑黄色野菜で美味しいスイーツを作りました!かぼちゃが濃厚なので小さめでも満足度高いです。

材料 (8人分)

2こ
砂糖Ⓐ
小さじ4
20ml
サラダ油
大さじ2
2個分
砂糖Ⓑ
小さじ4
200g
大さじ4
★砂糖Ⓒ
小さじ2
★バター
10g

作り方

  1. 1

    ほうれん草を熱湯でゆで、水にさらした後水気を絞り、細かいみじん切りかペースト状にする。

  2. 2

    たまごを卵白と卵黄に分け、卵黄に砂糖Ⓐを入れて泡だて器で混ぜる。
    水→油→ほうれん草の順に混ぜる。

  3. 3

    別のボウルに卵白と砂糖Ⓑを入れ、しっかり泡立てる。(さかさまにしても落ちてこないくらい)
    表面につやが出てると良い。

  4. 4

    ふるった小麦粉とベーキングパウダーを②に入れて混ぜる。
    さらに③を2回に分けて入れ、泡がつぶれないようにさっくり混ぜる

  5. 5

    天板にオーブンシートをしき、④を流して表面を平らにならす。
    180℃のオーブンで16分焼く。

  6. 6

    写真

    焼けたらケーキクーラーで冷ます。
    (ラップをふんわりかけると表面が乾燥しない)

  7. 7

    カボチャの皮をむき、一口大に切る。
    耐熱皿にのせ、水を少しかけてラップをして電子レンジで6分加熱する。

  8. 8

    熱いうちにかぼちゃを潰し、★をすべてまぜる。
    ⑥に塗り、オーブンシートを巻き簾のようにして巻いて置いておく。

コツ・ポイント

大きすぎる天板で作るとペラペラになってしまうので、注意。30×20センチか25×25センチくらいが目安です。

このレシピの生い立ち

8人で分けると115kcalと、市販のロールケーキの1/2のエネルギー量ですが、食物繊維やβカロテンが含まれています。
レシピID : 6947151 公開日 : 21/10/06 更新日 : 21/10/06

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