圧力鍋で簡単手作りサラダチキンの画像

Description

筋肉を減らさずに体重を抑えたいとのリクエストでサラダチキン。手作りの方が美味しいし、簡単にできます♬

材料

塩麹
大さじ1
200cc
2枚
ネギの青い部分
1本分

作り方

  1. 1

    塩麹を塗り込んで一晩置いておいたむね肉を圧力鍋へ入れる。

  2. 2

    ネギの青い部分と水を入れ、圧力3で1分加圧しピンが下がるまで待つ。

  3. 3

    粗熱が取れたら、すっかり冷ましてから或いは冷蔵庫で冷ましてからスライスする。

  4. 4

    食べる時には温めても美味しく食べられますよ♪

コツ・ポイント

塩麹がなければ塩と砂糖でも。

このレシピの生い立ち

記録用
レシピID : 6948462 公開日 : 21/09/18 更新日 : 21/09/18

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