野菜と油あげの豚肉ロール煮の画像

Description

お肉100gで作るボリュームおかずです。野菜と油揚げを豚肉で巻いて、にんにくケチャップで味付け~ご飯が進みます♪

材料 (4人分)

4枚
1本
12本
小さじ2
100cc
★しょう油
大さじ1と1/2
★ケチャップ
大さじ1
★酒
大さじ1
★砂糖
大さじ1
★にんにく(すりおろし)
小さじ1/2
★塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    人参は細切りにし、いんげんは両端を切り落とします。豚肉は縦に半分に切ります。

  2. 2

    写真

    油揚げの3辺を切り開き、人参といんげんを乗せて巻きます。

  3. 3

    写真

    油揚げがしっかり固定するように、豚肉を巻き付けます。

  4. 4

    写真

    フライパンに油と3を入れ、転がしながら全体を焼きます。

  5. 5

    写真

    焼き色がついたら★印の材料を入れます。8分くらい煮て、汁気が減ったら完成♪

  6. 6

    写真

    食べやすい大きさに切り分けてください。

コツ・ポイント

豚肉は細く切ってから巻くと、全体にしっかり巻けます。煮るときは時々ひっくり返して全体に味がしみるようにします。汁気が少し残るくらいで火を止めるのがいいです。

このレシピの生い立ち

夕飯おかずに作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12698774199.html
レシピID : 6948927 公開日 : 21/09/19 更新日 : 21/09/20

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