なすのバターチキンカレーの画像

Description

夏野菜をたっぷり使った簡単美味しい!やみつきカレーレシピです。

材料 (4人分)

手羽元鶏肉
400g
1/2個
1本
2個(またはトマト缶400g
コンソメキューブ
1個
バター
30g
100cc
しょうゆ
小さじ1
ケチャップ
大さじ1
小さじ1
塩、こしょう
お好みで
すりおろし生姜、すりおろしにんにく(肉の下味)
各小さじ1
小さじ2分の1
カレー粉
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    ポリ袋に、鶏肉、ヨーグルト、塩、カレー粉、すりおろした生姜とにんにくを加えて30分以上漬けておきます。

  2. 2

    写真

    たまねぎはスライス、なす、ズッキーニ、トマトは皮ごと乱切りにします。

  3. 3

    写真

    厚手の鍋にバターを入れて火にかけて、たまねぎ、塩を入れて炒めます。

  4. 4

    写真

    たまねぎがしんなりして来たら、なす、ズッキーニも加えて炒めます。

  5. 5

    写真

    4に1を加えて炒めたら、トマト、コンソメ、水100っcを加えて10分ほど煮込みます。

  6. 6

    写真

    しょうゆ、ケチャップを加えて、塩、こしょうで味を調えて完成です。

コツ・ポイント

水の代わりにココナッツミルクを使うとコクが出て美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

お野菜たっぷり、濃厚なのにヘルシーなカレーレシピ。しょうゆを仕上げに使うことで、全体が馴染んでマイルドな味わいに。
レシピID : 6951898 公開日 : 21/09/21 更新日 : 21/09/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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もりのりころ
ナスがなかったのですが、とても美味しかったです!子供達も喜んでくれました!