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フンドーダイの「煮物調味料」を使いました。
芽ひじきはたっぷりの水に15~20分程つけて戻す。
人参は皮をむき、千切りにする。油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、人参と同じ大きさに切り揃える。
芽ひじきが戻ったら、ザルにあげ、流水で洗い水気をよくきる。鍋を熱し、サラダ油をひいて人参、油揚げ、芽ひじきの順に炒める。
煮物調味料を水で希釈して鍋に入れる。水分がほとんどなくなるよう弱火で焦げ付かないよう時々混ぜ、煮詰めたら完成。