ヒレカツメインの夕飯メニューの画像

Description

揚げたて、カリカリヒレカツで、夕飯のおかず♪
夕飯献立です。ヒレカツでヘルシーご飯(≧∀≦)

材料 (4人分)

ヒレカツ【ヒレ肉ブロック】
2本(約500g)25個位
1/2個
ほうれん草と卵のお味噌汁
700cc
1パック
1/2房
サラダチキン
1パック
冷奴
1丁(150g)

作り方

  1. 1

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    ヒレカツです♪
    ID: 6336535

  2. 2

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    サラダチキンです。ベビーリーフサラダにのせて、グレープフルーツも添えています。

  3. 3

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    ピオーネです♪種がなくて食べやすいですヽ(^o^)

  4. 4

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    冷奴です。ネギと、生姜を乗せ、めんつゆでいただきます。

  5. 5

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    大きなトマトです。カットして彩りにもなりますね♬

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    ほうれん草と卵のお味噌汁です。
    貧血予防にも♪ID: 6524385
    ID: 6458256

  7. 7

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    しらすです。炊き立ての新米に乗せたら最高でした★

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    ヒレ肉ブロック2本を使用しています。パン粉と胡麻を混ぜて、衣が香ばしく美味しい(≧∀≦)

  9. 9

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    全てよそい完成((o(^∇^)o))

    お好みで、カラシ、ソース、醤油をかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

食卓へ出す直前に、カツを揚げます。
お味噌汁は、直前にほうれん草を入れ、卵を入れ、温かいうちに食卓へ。

このレシピの生い立ち

ヒレカツが食べたくて考えた献立です。
レシピID : 6956947 公開日 : 21/09/24 更新日 : 21/09/24

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