春雨と牛肉・野菜の味噌チャンプルー❗️

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Description

お肉に野菜たっぷり‼️一皿で栄養バランスの摂れる春雨炒めです。味噌のコクと素材の旨味たっぷり‼️もりもり食べられますよ!

材料 (2人分)

塩麹
大さじ1
生姜(千切り)
10g
●八丁味噌
大さじ2
●酒
大さじ2
●砂糖
小さじ1
★めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ2
大さじ6
胡麻油(春雨まぶし用)
大さじ1
胡麻油(炒め用)
大さじ1
適量
鰹節の削りパック
1袋
塩・胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    春雨は、熱湯に2分浸けてからざるにあげて水気を切り、胡麻油をまぶし半分にカットする。牛肉に塩麹をまぶしておく。

  2. 2

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    フライパンに油をひき、野菜類を入れて炒め軽く塩・胡椒をする。

  3. 3

    写真

    2に牛肉を加えさらに炒める。

  4. 4

    写真

    3に●を入れて混ぜ合わせる。

  5. 5

    写真

    4に★を入れて混ぜ合わせ、水分を飛ばす。

  6. 6

    写真

    塩・胡椒で味を整え、鰹節を混ぜ合わせる。

  7. 7

    写真

    お皿に盛り付け、ごまをふる。

コツ・ポイント

春雨はさっと戻して、油をまぶしておくと具材が絡みやすくなります。緑豆春雨は伸びにくいので冷めてもおいしく頂けますよ。

このレシピの生い立ち

春雨のストックを使いきろう‼️さっそく一皿で食べ応えがあり、栄養バランスの優れたレシピを考えました。八丁味噌が効いて、絶妙‼️ペロリと食べてしまいましたよ!
レシピID : 6960412 公開日 : 21/12/12 更新日 : 21/12/12

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