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玉ねぎは、荒みじん切りにしておく
じゃがいもは、1cm角に切り、水にさらしておく
お鍋にオリーブオイルとニンニクチューブを入れて熱する。ニンニクの香りがしたら水気をきったじゃがいも玉ねぎを入れ軽く炒める
水と牛乳、コンソメ、塩コショウ、小麦粉、粉チーズ、シーフードミックス、バターを入れて5〜10分煮込めば完成!!