簡単!豚ひき肉の中華炒めの画像

Description

管理栄養士監修★脂質ひかえめレシピ

材料 (1人分)

100g
10g
大さじ1
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1/2
小さじ1/6
こしょう
少々
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作り方

  1. 1

    チンゲン菜を水で洗い、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    材料を耐熱容器に全て入れてラップをかけ、電子レンジ600Wで5分間加熱する。

  3. 3

    一度かき混ぜ、さらに5分間加熱する。

コツ・ポイント

一度かき混ぜると加熱のムラを防ぐことができます。

このレシピの生い立ち

平日の仕事終わりに、弁当のあと一品に、簡単に
すぐ作れるレシピを考えました。
レシピID : 6962469 公開日 : 21/09/29 更新日 : 24/02/11

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