オートミールの海苔＆ワカメマシマシ茶漬け
D☆エットちゃん
作り方
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1
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オートミール30ｇ水50ccを耐熱皿(丼)に入れてレンジで1分20秒加熱します。
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2
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レンジから取り出し、オートミールをざっくり混ぜます。
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3
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オートミールの上に海苔をお好み量手でちぎって入れます。(今回は2分の1枚いれてます。)
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4
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乾燥わかめをお好み量入れます。(今回は大さじ1位入れてます。)
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5
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市販のお茶漬けの素を入れて、熱湯を注ぎます。
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6
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お好みでわさびを入れて出来上がり♡
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7
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この日の夕飯です。最近夕飯にお茶漬けがお気に入りです。
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8
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別の日のお茶漬け献立です。
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9
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また別の日お茶漬け献立です。
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コツ・ポイント
最後のワサビはお好みで、ワサビのかわりに、
柚子胡椒、梅干し等色々試しても美味しそう♡
柚子胡椒、梅干し等色々試しても美味しそう♡
このレシピの生い立ち
市販のお茶漬けの素を使ってみたら何だか物足りなくて、ワカメと海苔で栄養とボリュームをマシマシにしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
D☆エットちゃん
