栗の渋皮煮
Description
手間はかかるけど、タンニンを多く含む渋皮には 動脈硬化の予防やアンチエイジングにも効果が期待できます。
材料
作り方
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3
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翌日、水を変え沸騰してから15分茹でる事を7回繰り返す。途中、スジや綿のようなものは取り除く。
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5
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蜜がトロリとしたら最後に塩一つまみいれる。
保存する時は栗が蜜につかってる状態にしましょう。
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6
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余談ですが、
一回目の煮汁で栗色の染め物ができます。
今回はエコバックを染めてます
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コツ・ポイント
鬼皮を剥くときは、丁寧に!
黄色い実が見えるまでむいてしまうと、途中に崩れてしまいます。
黄色い実が見えるまでむいてしまうと、途中に崩れてしまいます。
このレシピの生い立ち
近所のおばさまに教えていただいた昔ながらのレシピをアレンジしました